A 90:10 receptúrája
Kortalanító pápafű (Silybum marianum)
Az egyik legkönnyebben felismerhető mediterrán eredetű növény: jellegzetes, fehéren erezett levelei miatt már első pillantásra kitűnik a többi faj közül. Természetes elterjedése a mediterrán térségtől Közép-Ázsiáig és Etiópiáig húzódik, egy- vagy kétéves növény, és nemcsak gyógynövényként, hanem élelmiszerként is ismert. Ez a kettősség — markáns botanikai karakter és hosszú felhasználási háttér — teszi különösen érdekes összetevővé a formulában.
Ezért fontos!
Hatóanyagai támogathatják a máj egészséges működését, ami fontos szerepet játszik a zsír- és cukoranyagcsere egyensúlyában. Kutatások szerint segítheti a zsírmájjal és az inzulinrezisztenciával összefüggő kedvezőtlen folyamatok mérséklését.1,2
Indián Füge (Opuntia ficus-indica)
Mexikóból származó, látványos megjelenésű pozsgás növény, amelyet a világ számos meleg, száraz éghajlatú területén is ismernek. Első tudományos leírása Pietro Andrea Mattioli sienai orvoshoz köthető, aki 1544-ben megjelent füvészkönyvében mutatta be a növényt. Különlegessége, hogy egyszerre része a helyi táplálkozási hagyományoknak és a modern növényi alapanyagok világának: a növény húsos hajtásai és termései miatt gasztronómiai szempontból is figyelemre méltó. A pozsgás hajtásokat a tövisek eltávolítása után főzve, zöldségként fogyasztják. Őshazájában, Mexikóban alapvető táplálék, míg nálunk hasznos gyógynövény. A formulában ezért nemcsak növényi összetevőként érdekes, hanem kulturálisan is erős karaktert képvisel.
Ezért fontos!
A fügekaktusz támogathatja a testsúlykontrollt, segítheti az étvágy kontrollját, valamint hatással van a zsír- és cukoranyagcserére. Az indián fügekaktusz rostjai segíthetnek megkötni a táplálékkal bevitt zsírok egy részét, fokozhatják a teltségérzetet, és támogathatják a testsúlykontrollt. Vizsgálatokban a testsúly csökkenésével és a zsírfelszívódás mérséklődésével is összefüggésbe hozták.3,4
Oroszlánfogfű (Taraxacum officinale)
Ez a közismert növény Európától Szibériáig és Északnyugat-Afrikáig elterjedt, évelő növény, és élelmiszerként is ismert. A sárga virágzatból kialakuló, széllel terjedő bóbitás termések miatt szinte mindenki felismeri, mégis kevesebben tudják róla, hogy a növény botanikai és felhasználási háttere sokkal gazdagabb annál, mint amit a közismert „gyom” szerepe sugall. Éppen ez a hétköznapiság és sokoldalúság adja a vonzerejét a formulában is.
Ezért fontos!
Támogathatja az emésztést, hozzájárulhat az étvágy kedvező alakulásához, valamint támogathatja a normál gyomor- és májműködést is. Az oroszlánfogfű hozzájárulhat a zsírok emésztésének és az anyagcsere-folyamatoknak az egyensúlyához. Kutatások alapján a máj egészséges működésének támogatásán keresztül is hasznos lehet egy testsúlybarát életmód részeként.5,6
Japán Gobó (Arctium lappa)
A bojtorján robusztus megjelenésű, mérsékelt égövi, Eurázsiában őshonos évelő növény. Az ázsiai konyhában „gobo” néven ismert gyökér különösen jó példa arra, hogy egy növény lehet egyszerre hétköznapi alapanyag és karakteres, jól azonosítható összetevő. A középkorban Hildegard Von Bingen természettudós, botanikus apátnő és az angol botanikus, Nicholas Culpeper is felfigyelt a XVII. században a növényre.
Ezért fontos!
A japán gobó támogathatja az emésztést és a szervezet természetes kiválasztó folyamatait is, a zsíranyagcserét és a hasi zsírfelhalmozódás mérséklését. Vizsgálatokban kedvező hatást mutatott a testsúlyhoz és az anyagcsere-egyensúlyhoz kapcsolódó mutatókra.7,8
A 90:10 slimdrink a testsúlycsökkenést támogató hatóanyagok mellett számos egyéb jótékony összetevőt is tartalmaz, többek között:
Inulin
Az inulin vízben oldódó rost, amely természetes prebiotikus rostként számos növényben előfordul – többek között cikóriában, fokhagymában, hagymában, póréhagymában, spárgában és csicsókában -, ezért a táplálkozástudományi szakirodalomban is régóta ismert összetevő. Prebiotikus hatása révén támogathatja a bélflóra egyensúlyát, elősegítheti a jótékony bélbaktériumok növekedését, valamint hozzájárulhat az egészséges bélműködéshez és az emésztési egyensúly fenntartásához.
Ezért fontos!
Az inulin vízben oldódó rost, amely táplálja a jótékony bélbaktériumokat, és támogatja az emésztőrendszer egyensúlyát. Kutatások szerint segítheti a testsúly, a derékkörfogat és a zsírtömeg kedvező alakulását.9,10
Hidrolizált kollagénpeptid
A kollagén a szervezet egyik legismertebb szerkezeti fehérjéje; hidrolizált formában kisebb peptidekre bontva kerül a formulákba. Ez a forma technológiai szempontból különösen előnyös italporokban, mert jól feldolgozható, jól oldható és könnyen beépíthető komplex receptúrákba. A modern étrend-kiegészítő formulákban ezért a hidrolizált kollagénpeptid egyszerre jelent strukturális, technológiai és formulázási szempontból is ismert összetevőt. A 90:10 slimdrinkben a komplex, többkomponensű italporos összetétel részeként jelenik meg.
Ezért fontos!
A kollagénpeptidek nemcsak a bőr támogatásában lehetnek hasznosak, hanem a testösszetétel kedvező alakításában is szerepet kaphatnak. Egyes vizsgálatok szerint segíthetik a zsírtömeg csökkentését és a zsírmentes testtömeg megőrzését.11,12
Fermentált zöldség- és bogyósgyümölcs-kivonatok
A fermentált növényi kivonatok támogathatják a bélflóra egyensúlyát és az anyagcsere egészséges működését. Kutatások szerint kedvezően hathatnak a testsúlykontrollhoz kapcsolódó folyamatokra is.13,14
Porított paraj (spenót)
A spenót természetes összetevői fokozhatják a teltségérzetet és segíthetnek csökkenteni az étvágyat. Vizsgálatokban a nassolási vágy mérséklésével és a testsúlykontroll támogatásával is összefüggésbe hozták.15,16
Spirulina és chlorella alga
A spirulina és a chlorella a legismertebb, étrend-kiegészítőkben is használt mikroalgák közé tartoznak. A spirulina a szakirodalomban fehérjében gazdag, intenzív színű mikroalga-alapanyagként jelenik meg, míg a chlorellát gyakran a tápanyag- és pigmentsűrűsége miatt emelik ki. A mikroalgák iránti érdeklődés az utóbbi években tovább nőtt, mert a kutatások és összefoglalók szerint ezek az alapanyagok a modern táplálkozási formulák egyik legkarakteresebb csoportját alkotják. A spirulina támogathatja a testsúlykontrollt, valamint a bélrendszer egyensúlyát. A chlorella támogathatja a vitalitás és energikusságot, illetve a szervezet természetes védekezőrendszerét.
Ezért fontos!
A spirulina tápanyagokban gazdag alga, amely támogathatja a testsúly, a BMI és a testzsírszázalék kedvező alakulását. Több összegző elemzés is pozitív kapcsolatot talált a spirulinafogyasztás és a testsúlykontroll között.17,18
A chlorella támogathatja az anyagcsere egyensúlyát, valamint a vérzsír- és vércukorértékek kedvező alakulását. Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy egy testsúlykontrollt célzó program részeként is előnyös legyen.19,20
Króm-pikolinát
A króm a slimdrink formulában ásványi anyagként van jelen. Hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez és a normál vércukorszint fenntartásához.
Ezért fontos!
A króm-pikolinát egyes vizsgálatok szerint támogathatja a testsúlycsökkentő programot, és kedvezően hathat a testösszetételre. Kutatásokban a testtömeg és a testzsír alakulásával is összefüggésbe hozták.23,24
Rezisztens dextrin
A rezisztens dextrin segíthet a jóllakottság fenntartásában, és támogathatja a hasi zsír csökkentését. Vizsgálatokban kedvező hatást mutatott a testsúlyhoz és a zsigeri zsírszövethez kapcsolódó mutatókra.21,22
Forrás:
4 Effects of Cactus Fiber on the Excretion of Dietary Fat in Healthy
Subjects: A Double Blind, Randomized, Placebo-Controlled, Crossover Clinical Investigation – Ralf Uebelhack, MD, PhD, Regina Busch, Felix Alt, Zhi-Ming Beah, Pee-Win Chong (2014)